Przegląd Sportowy

Ulubione ćwiczenie trenerów fitness

29-03-2017
Autor: Justyna Skubis
Link do filmu:

Thrustersy, czyli przysiady z wyciskaniem sztangi nad głowę, to świetne ćwiczenie na dolne i górne partie ciała. Przy tym szybki i pewny sposób na poprawienie siły u biegaczy. Poleca go trener personalny Michał Piekarski.