Przegląd Sportowy

Ekonomika biegu: metoda Pose (część 3)

16-11-2016
Autor: Justyna Skubis
Więcej na temat:Pose, bieganie, błędy, film, technika, wideo
Link do filmu:

Technika Pose nie tylko pozwala zwiększyć efektywność biegu, ale także minimalizuje ryzyko kontuzji. Metodykę budowania właściwych nawyków ruchowych z nią związanych przedstawia trener CrossFit Ursus Dominik Górski.