Przegląd Sportowy

Szybki trening na wzmocnienie kluczowych partii mięśniowych

21-03-2017
Autor: Ł. Germaniuk, M. Łaniewski
Link do filmu:

Interwał daje w kość, ale też przynosi niezłe efekty. Szczególnie jeśli chodzi o najważniejsze partie naszego ciała. Jak taki trening może wyglądać między biegowymi zajęciami prezentują trenerzy Ghetto Workout Poland – Marcel Zasadzki i Piotr Szwiec.