Przegląd Sportowy

Silne nogi - znak firmowy biegacza

 

16-09-2017
Autor: Mateusz Łaniewski
Link do filmu:

Im silniejsze nogi, tym lepsze efekty na biegowych trasach. Trener personalny Michał Piekarski poleca cztery różne rodzaje przysiadów, które pozwolą solidnie wzmocnić kończyny dolne.