Przegląd Sportowy

Martwy ciąg – ożywi trening biegacza

19-09-2015
Autor: Justyna Skubis
Link do filmu:

Martwy ciąg to teoretycznie ćwiczenie na grzbiet, ale tak naprawdę pracują tu niemal wszystkie mięśnie ciała. Warunek – to dobre technicznie wykonanie. Fachowo prezentuje je Michał Piekarski trener i szef studia McFit.