Przegląd Sportowy

Dbaj o symetryczny rozwój sylwetki, bo w bieganiu liczą się nie tylko nogi

20-04-2017
Autor: Ł. Germaniuk, M. Łaniewski
Więcej na temat:barki, bieganie, ćwiczenia
Link do filmu:

Regularnie biegając wzmacniasz nogi, a co z górnymi partiami? Ręce są ważne i mogą bardzo pomóc, szczególnie w końcówkach biegów długodystansowych. Jak zadbać o barki prezentują trenerzy Ghetto Workout Poland.