Przegląd Sportowy

Ćwiczenia w terenie - podciąganie

06-10-2017
Autor: Mateusz Łaniewski
Link do filmu:

Sprawność ogólna jest istotnym elementem przygotowania biegacza. Przed sezonem popracujemy nad nią wspólnie z trenerami Ghetto Workout Poland. Tym razem różne sposoby pociągania wzmacniające ramiona i barki.