Przegląd Sportowy

Masz mocne nogi? Popracuj teraz nad przedramionami!

10-07-2017
Autor: Mateusz Łaniewski
Link do filmu:

Na rękach nie biegamy, ale nie znaczy to, że mają one być słabe. Przydają się bardzo do tzw. gimnastyki siłowej. Kilka podstawowych ćwiczeń na wzmocnienie przedramion prezentują Piotr Szwiec i Marcel Zasadzki z Ghetto Workout Poland.