Przegląd Sportowy

Ćwiczenia na poprawę biegowej sylwetki

31-10-2017
Autor: Ł. Germaniuk, M. Łaniewski
Link do filmu:

Taki zestaw z powodzeniem można stosować przed treningiem jak i po nim. Ćwiczenia nie są wymagające, a poprawią biegową sylwetkę i mogą wpłynąć na ekonomikę biegu. Jak je poprawnie wykonywać prezentują trenerzy Ghetto Workout Poland.