Przegląd Sportowy

Ćwiczenia dobre po biegowym treningu

09-05-2017
Autor: Ł. Germaniuk, M. Łaniewski
Link do filmu:

Schodząc z wysokich obrotów po bieganiu warto zaaplikować organizmowi coś na uspokojenie (ale i wzmocnienie). Kilka ćwiczeń dobrych na tę okoliczność prezentują trenerzy Ghetto Workout Poland – Debora Saleh i Piotr Szwiec.